「完璧主義」は「完全であれ」という拮抗禁止令の１つ。 自分で自分に課している「完璧でなくてはいけない」という暗示を紐解いて 克服の道を見つけてみましょう !!

ポジティブな人って輝いて見える！一緒にいたら楽しそう！ポジティブ思考になりたい方に、前向きになれる方法を紹介していきます。 明るい服装をする 新しいものを買う メイクを定期的に変える 新しいことを始めてみる 「やる」or「やらない」迷ったら「やる…

不幸なこと・トラブルが何度も身に降りかかってくる‥ なんで「私ばっかり？」 全くトラブルが起きない人もいれば何度も何度もトラブルに巻き込まれてしまう人もいます。 もしかしたら‥自分でトラブルを引き起こしているのかもしれません。

目の前にある『つらいこと』『悩んでいること』と向き合うのって大変ですが、理由や対策がわかれば、客観的に捉えることもできるはず。 今回は、「自分は何も悪くないのに‥！」 理不尽なことが起きたときに、受け流すコツを紹介していきたいと思います。